Quantcast
Channel: nanapi [ナナピ] | 生活の知恵があつまる情報サイト
Viewing all articles
Browse latest Browse all 1039

玉子ともやしで栄養満点!お好み焼き風もやし炒めの作り方

$
0
0



筆者の家は関西にあり、家族全員お好み焼きが大好きです。よく食卓にも登場するのですが、今回はもやしをメインに、お好み焼き風にアレンジしたレシピをご紹介します。
もやしと玉子は栄養面でも、お互いの不足を補い合う最強の組み合わせです。節約できてなおかつ栄養満点なメニューです。

なんと言ってももやしがメインなので、お好み焼きよりも値段がぐっと押さえられます。また、お好み焼きのように出来不出来も少なく、誰でも簡単においしく作れるのもポイントです。




もやし…1袋
玉子…3個
長ネギ…1本(小口切り)
サラダ油…大さじ2
さくらえび…20グラム
塩…適量

筆者の購入したさくらえびは1袋でちょうど20グラムでした。



玉...

Viewing all articles
Browse latest Browse all 1039

Trending Articles