夏の強い日差しや暑さのせいで、なんだか具合が悪くなるときってありますよね。夏バテや熱中症にならないためには、火照った身体を冷やして上げることが大切みたいですよ。
でも、クーラーに頼りすぎるのはエコじゃないし、冷やし過ぎは身体にもよくないって言いますよね。
そこで、冷房に頼らずもっとナチュラルに身体をクールダウンする方法についてご紹介します。
夏といえば、やっぱり麦茶！毎年暑くなってくると、麦茶のCMが増える気がしませんか？汗をかいた後に麦茶を飲むと「生き返る！」って感じがしますよね。
すっかり夏のイメージのついた麦茶ですが、実は本当に暑い夏にピッタリの飲み物だったんです。なんと、麦茶の原料であ...