お風呂や温泉に入ると、息は上がるし頭がぼーっとしたりしませんか？
「疲労回復」なんて謳っておきながら、結構疲れるじゃん！というギモンの答えをご紹介します。
温泉には疲労回復だけでなく様々な効能がありますが、間違った方法で入浴してしまうと命まで危険に及ぶことがあるんです。（参考：さら湯は命の危険も!? 「一番風呂」を避けるべき本当の理由）
旅館到着後すぐの入浴は避けましょう。ゆっくりと休憩し、体を休めてからの入浴を！
温泉は「かけ湯」から。体の汚れを落とすとともに、温泉に体を慣らすという大切な役割があります。
入水はゆっくりと。いきなり入ると心臓に負担がかかりますので、足の先から徐々に温泉に...